懷孕已經夠辛苦了,想喝什麼就喝吧!
我懷孕的時候完全沒在管咖啡因的...因為太不舒服了,幾乎每天都會喝一般飲料店的茶類,選擇無糖正常冰讓冰溶化後稀釋一點,只有特別避開會影響葉酸吸收的綠茶,其他紅茶、清茶、烏龍茶、奶茶我都照喝,咖啡的咖啡因含量這麼高很多媽媽都照喝了,偶爾喝一點茶類影響不大,現在寶寶還是一樣頭好壯壯喔!
我也是孕期想喝什麼就喝什麼,
不要過量就好。(如果喝了不舒服也不要喝)
天氣熱有時候還來一杯大冰拿鐵XD
懷孕真的很辛苦,不用給自己太多限制,
天然的食物不過量的情況什麼都吃什麼都喝!
這點我有詢問過醫生~
懷孕前有喝咖啡、茶類習慣,可以繼續喝
不要過量(整天只喝奶茶那種)也不要過濃以及不要攝取太多糖份就好
現在我也都喝無糖奶茶 不加料 如果想加料就加寒天 比較好克制熱量
歐可真奶茶 我覺得沒有很好喝
奶粉味有點重
喝了兩包後剩下的拿去送給同事(實在喝不下去)
哇喔~真的唷~看來自己擔心太多了~
因為醫生還給我小卡跟我說懷孕期間儘量避免咖啡、茶
就很不敢喝 一直忍耐
謝謝以上媽咪回覆,看完好像比較放心一點
看來適量還是可以的