產後哺品的選擇?

生產完直接胖一圈

本來以為會隨著寶寶的出生

體重會消掉一些

結果發現之前真的吃得太好

想吃就吃完全肆無忌憚

現在全都報復在我這圈肚子上了QQ

穿塑身衣也完全穿不住

現在寶寶要喝母乳

瘦身的話擔心寶寶會營養不良

我婆婆都說要熬雞湯給我喝，但雞湯是真的蠻油的

每天喝有點膩，又擔心一直胖下去

想問一下大家有推薦的產後補品是比較低脂低油的嗎?

真想美麗跟健康都都一起兼顧

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飲食上還是清淡些好，盡量少吃重口味的

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