分享黑豆水作法幫助媽咪產後瘦身消水腫、發奶

李羿德 2020-03-08 11:49:02 版主 35K

大家好

我們家媽咪剛生完二寶，一直叫我煮黑豆水給她，

我上網爬文＋自己試煮了幾次，

覺得好喝的比例與作法如下，分享給大家：

1.清洗黑豆

2.乾炒黑豆，炒到表皮裂開

3.1000cc水＋40g黑豆，小火煮15分鐘

PS.懷孕中的媽媽不建議飲用

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謝謝

於2020-03-08 11:51:29重新編輯過

123 2020-03-09 00:01:41 #1F

chbb 2020-04-08 17:51:53 #2F

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盧盧的 (帳號停權) 2020-06-04 21:31:54 #3F

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