適合媽媽產後的運動

美好每 2019-12-23 11:04:24 版主 8146

總算在年底卸貨成功，很想來運動一下
本來老公是建議我可以出去家裡附近的公園健走
不過下班後又很懶，而且還要顧小孩
好奇有沒有什麼適合產後而且在家就可以的運動呢？

桔梗 2019-12-23 11:54:52 #1F

show3358 2019-12-23 12:21:20 #2F

爬樓梯。開合跳

跳躍的羚羊 2019-12-23 14:55:33 #3F

買一台跑步機或是健走機之類的，就可以邊追劇邊顧小孩然後邊運動？

璦媛 (帳號停權) 2019-12-23 15:21:32 #4F

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

模佩程式 2019-12-24 10:34:08 #5F

媽咪可以買tokuyo平板健走機
我就是買這台在家運動
體積不佔空間而且收納很方便
它跑道有三種模式
會依妳的跑步區域調整速度
我也都是邊健走邊看電視

抱嚮入 2019-12-25 13:46:14 #6F

上次我有去門市看Tokuyo這台新平板健走機
試一下後覺得雖然小台但很穩

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

孤原罪海 2019-12-26 12:12:35 #8F

家裡有買過Tokuyo的按摩椅~
品質蠻好的沒想到還有出這種小巧的平板健走機呀

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

Fulf0921 2019-12-26 16:07:25 #10F

上瑜珈