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育兒.持家.愛自己
我跟先生一起到台中心之悅翎上夫妻皮拉提斯課程,
老師會依每人核心條件的不同來調整課程強度,
藉由運動增強核心肌群調整姿勢,
除了運動外,最重要的是利用課程增加夫妻關係, 希望可以藉由多運動, 讓生產更順利!
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