大家懷孕胖了幾公斤

我這是第二胎，現在5個多月，21週多。

早上量體重時發現我從懷孕初期到現在一共胖了8公斤！我初期沒什麼孕吐，只會乾噁，食慾都還好，少量多餐。

懷孕前體重55公斤，也不算瘦。一懷孕真的很難控制餒。都吃不多了，糖類甜點幾乎不碰。水果不敢吃太多，奇異果只敢吃一片。含糖水果也幾乎沒碰。

體重也一樣慢慢直線上升，有時我會喝無糖優酪乳跟吃無糖優格。有時餓了會喝一點鮮奶，但這都是蛋白質應該還好啊！唉，懷孕要飲食均衡又怕胖太多，真是辛苦。

辛苦了

我懷孕前也是55左右

5個月時大約已經胖了快5公斤

之後被醫生警告之後一個月只能胖1公斤

於是盡量克制不吃甜的油的和澱粉...

（優酪乳、優格就算無糖的糖也是很高喔，要養成看成份表的習慣，一天吃不超過25g糖）

我整個孕期都沒有孕吐食慾超好，要克制真的很痛苦

目前39週 總共胖9.5公斤

總算讓醫生沒有碎唸了

第一胎總共10公斤

目前第2胎，上次約29週量時胖3.5公斤（這胎增加比較少)