益生菌跟乳酸菌是小孩都可以吃的嗎?

有先大概爬文一下
益生菌跟乳酸菌的差別
其實都是對身體、腸胃有幫助的益菌
但不知道是不是都適合給小朋友吃
我兩個姪子一個小一、一個小三
腸胃都不太好，常常脹氣、胃口不好
做阿姨的我想幫他們調理一下
前幾天聽同事的買了mihong益生菌
但發現還有一種是乳酸菌
好像有些小朋友都吃乳酸菌
因為我以前都以為是一樣的東西
是不是代表益生菌成人吃比較合適呢?

剛剛也查了一下:
乳酸菌是腸道好菌的一種，能代謝醣類，產生乳酸。 ... 至於益生菌則是腸道內有益菌的統稱，簡單來說，凡是對人類身體健康有幫助的細菌，都可以稱為益生菌，所以乳酸菌其實也算是益生菌的一種，但益生菌不只有乳酸菌一種，所以單純使用乳酸菌產品，不見得對健康很有幫助，還是要多方攝取會較好。
我們全家是吃益生菌
小孩子也是國小，問過醫生也是ok的
甚至益生菌比乳酸菌還好
應該可以直接多買幾盒，讓全家人一起吃
mihong網路滿多販售的下次試試看

可以看看你的益生菌盒子上面有沒有年齡標示
通常有通過品質保證的都沒有問題

兩個是不一樣的
益生菌>乳酸菌
但都是對腸胃有幫助的菌種
不分年齡都可以吃
建議還是益生菌會比較有幫助

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我家小朋友也是腸胃不好
現在也打算買益生菌給他們吃了
一直看醫生吃藥也不太好

可以的!
原本吃白蘭氏，但後來因為也要給小朋友吃
後來也是網路看到mihong，口味很多種
小朋友應該會喜歡

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