雙薪家庭的父母都怎麼幫孩子準備早餐？

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@我也在顧機台

我也有這疑問...

我家孩子是6:35出門,我都是5:30起床,固定:長期訂四方鮮乳水煮蛋,麥片一碗公家吃,,切水果盤,搭配主食饅頭和麵包,蒸地瓜,6:00開飯,從容吃早餐,小孩打理好出門,我們夫妻再慢慢享用早餐和咖啡,8:00出門上班.大家都元氣滿滿!!!

我們小時候  學校是訂牛奶

現在羊奶進入學校及安親班的通路

也難怪賣鮮奶的會積極促銷

其實因為頗不爽羊奶佔據學校及安親班通路

我們家經常到大賣場買整罐的鮮奶  豆漿或保久乳回家放

再到傳統市場買包子饅頭等  一早蒸給全家人吃

我是週一到週五早上5點起床做早餐~ 週六週日約6:30或7點起床

永遠的水果+燉飯~ 有胚芽糙米/藜麥/根莖類(地瓜/馬鈴薯/甜菜跟等)/肉類蛋白質/綠色青菜

我懶得變花樣~ 頂多燉飯的內容物改一下(比如肉類就豬雞牛魚肉或蛋~ 其他根莖類和葉菜類變換)

實在爬不起來的話,有備"鈞媽的炒飯和粥","堅果類饅頭"或者是"樓下早餐店總匯三明治或漢堡"(早餐店很少)

外食不多~ 大概是因為從小被我媽影響:早餐很重要! 

但卻被我媽罵我"神經病~"

但其實我媽以前也差不多是這麼早起床備早餐XD

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每天5:50起床

水餃+玉子燒~法國起司蛋土司~肉包子漢堡~小蔥肉餅+玉子燒~果醬蛋吐司~海苔小飯糰+玉子燒~蛋包義大利麵或蛋包飯

所有的主餐+鮮奶一杯

我的是高中孩子了~吃早餐可以節省很多零用錢~又吃的飽~所以小孩很捧場~吃光光

但是假日~我真的累~所以外吃

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