失眠多夢易醒 請問台北診所推薦

大概去年三月開始就一直睡不是很好，時常多夢易醒，有吃過安眠藥，但後來越吃越沒效，我也不敢把劑量調高，就沒吃了，後續也吃過中藥三四個月，一樣效果不好，一直到現在真的不知道該怎麼辦才好，台北有推薦的診所嗎？

@牛牛B

應該不是，結婚後床墊都一直沒換過，以前也沒有失眠的狀況，枕頭我倒是有換過，但沒什麼差別，但還是謝謝你提供建議！

@王王心

沒錯！難戒藥又痛苦

請問永生樹診所的治療方法是？大概治療多久才有效呢？

我有去永生樹看過了，目前還不敢多作評價，但看的當天跟隔天都比較好入睡，醫生說我失眠狀況比較嚴重，前期會比較辛苦，一周至少要去個兩次才行，希望失眠能夠完全改善

@阿涵兒

我有白天治療過，但不影響，助睡的效果跟晚上做差不多，我覺得做治療最大的幫助是睡覺的時候比較容易放空大腦，躺著的時候比較放鬆