體重到底怎麼克制~

第二胎

懷孕前體重約54 

因為體重一直很難克制  

覺得很困擾

23週還很開心2週胖了0.4而已

目前25+5  才過兩週

體重已達63公斤了

整整胖了2.1公斤

我六個月半體重直飆66公斤，我都放棄了！反正小孩健康長大最重要，太過嚴苛的克制體重，到時小孩怎樣自己又在神經兮兮的，擔心東擔心西，生完再減肥就好。

澱粉跟太甜的水果、食物要控制，體重會上升的比較慢

謝謝媽咪的意見和鼓勵~

產檢被警告真的很難過

不用想這麻多，我也是被警告的那一個…所以就放寬心吧，只要身體沒異狀…

我是每個月都2公斤在成長(包含前幾個月的孕吐期)…重點來了我吃的比懷孕前少…體重就是要直直飆我也沒辦法呀…

總不能要我不吃不喝的對吧…我整個孕期就20公斤…

5F奧嘟嘟

我懂你~

我第一胎就是這樣莫名的胖了20公斤

以為這胎可以克制的很好

沒什麼吃 真的一直胖

寶寶還是需要營養  該吃的還是要吃~

看版媽的週數，應該還沒測葡萄糖耐適

短時間增加太多的話，要注意是否有妊娠糖尿病的問題

注意碳水化合物的攝取量

飲食攝取以蛋白質、蔬菜為主，要吃飯、麵之類的，盡量吃糙米或全麥的

如果產檢下來都沒有問題，那其實主要就是怕小孩太大難生，跟媽媽產後瘦身比較辛苦

7樓的落雪~

是說喝糖水嗎~

我已經過摟~ 

報告出來沒問題~

我的困擾就是 沒吃什麼就胖 ~

可能吸空氣就胖了吧~ 呵呵

吃得東西少油少糖少鹽為主,睡眠充足，

基本上手搖杯跟垃圾食物偶爾碰吧~ 但如果這樣還是體重還是上升的話...就順其自然

只要沒有妊娠糖尿病跟高血壓,(這些症狀都會影響到你跟寶寶)

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