孕期喝白蘭氏雞精可以嗎?

因為預算考量，市售滴雞精暫不考慮了....

有媽咪孕期選擇白蘭氏雞精的嗎?

我看好多媽咪喝滴雞精，撇開味道不說...真的那麼好嗎? 有人有比較過嗎？

什麼時候開始喝比較適合？需要一天喝到一瓶嗎? 

因為我人在國外，沒有雞精這種東西....(如果需要也得請家人帶過來)

想請問在國外的孕媽咪們，都是吃什麼取代雞精的？ 
 

對不起問題很多... 第一次壞孕很擔心，人在異鄉怕營養不足 > <