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育兒.持家.愛自己
推薦英國的一款孕前維他命(想知道再密)
建議孕前3個月就要開始補充葉酸
之前也是等孕媽咪(看了不孕科),當時醫生宣判要人工或試管
之後靠自己認真調養與吸收知識,自然懷孕了
媽咪加油
相信寶寶過不久就會來找你的
葉酸我也是懷孕前就有吃的 也是吃雀巢媽媽
他還沒懷孕也可以領試用 很大方的給試用喔
https://starthealthy.nestle.com.tw/member_join.aspx
我是想要放棄的時候就懷了,我是沒特別吃甚麼,有吃中藥調經,然後根本無法照著中醫師說的排卵日做功課,
那個月還補足了衛生棉等待生理期到來,還想怎麼都還不來..........
看資料說過懷孕婦女建議攝取的葉酸量是400mg 一般成年女性是200mg 備孕時吃也ok就當營養食品吃
雀巢媽媽的葉酸量是夠的 有通過國際認證用量感覺特別設計過
現在我也吃得很ok 小小顆的很好吞
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