常想太多讓自己不開心

常想太多一些事

也比較會往不好的想

想著想著就覺得不開心

你們也會嗎

都如何讓自己開心一些

我之前找過諮商師，有用，但方法因人而異，我沒辦法給妳建議因每人原生家庭、內在小孩都不一樣，要對症下藥建議找專業的心理輔導

我以前在學的時候被排擠,那時候沒自信常常自己覺得自己問題很多,

後來我學會了自信,然後很多事情看法不同了,視野寬廣了...

我也明白自己不可能滿足100%人的期待,所以有50%人認同即可,

重點是作自己開心的事,有時候是自己內心的小劇場想太多,

實際上很多事很多人根本不太在乎...

作自己開心的你會覺得世界都美麗了起來^^

謝謝3F的鼓勵

會。常常。非常常。

總之寫寫日記。抒發自己。

往正面思考。這很難！人生總是不平坦的道路。

嗯。我也常讓自己不開心。不過需要控制免得愛妳的人也不開心。