擠奶擠得心情不好

每次擠奶漲奶的時候都會想吐

尤其是奶陣來的時候超級不舒服 整個心情會變很差

寶寶不喜歡親餵 只好擠出來

之前是3小時擠一次量有快200

現在變6小時擠一次量有時候150有時候60

想要退奶但沒有要讓家人知道

除了韭菜 麥芽 有什麼好方法可以退奶

那請問吃人蔘片 有在繼續擠奶嗎？