我是不會煮飯的媽媽，一直以來都是外食族又沒運動習慣，排便問題就一直困擾我，有一陣子一直看到白蘭氏木寡醣乳酸菌的廣告，就嘗試看看能不能幫助排便順暢。
現在依然外食，但是我就會比較注意蔬果的攝取量，也天天有吃乳酸菌當作保養，感覺就比較順暢，腸胃也比較沒有負擔。
吃了也有好幾年了，現在小孩開始唸書後就也讓他一起吃，他本來消化就比較差(很擔心是遺傳我 唉)，還好甜甜的很好入口，他不會抗拒吃，有時也會加在我自己打的果汁裡做點變化。
因為要長期吃，當然要好好比價，最後我是在官網直接購買，常會有活動或現金折扣，每一陣子也會定期送到家，有點像訂羊奶一樣的感覺XD ，也不用在家囤貨占空間。
不過，我是滿擔心小孩之後會吃膩，想多點變化，不知道媽咪有沒有其他保養腸胃的好方法呢?
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