大家生完多久開始脹奶，如何讓自己快點發奶呢？

大家都是生完多久時間開始脹奶呢？1/26剖腹到現在沒有脹奶的感覺，一開始有親餵，但因為姿勢可能不對，加上寶寶吸力好強，乳頭嚴重破皮流血，所以現在就先用配方奶了！
想問大家如何讓自己脹奶，有什麼發奶方式嗎？我知道可以多親餵，但現在乳頭很痛，有其他的方式可以發奶嗎？想問問有經驗的大家~