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育兒.持家.愛自己
我生完到現在已經一年半了吧
從產後半年就每天都有在努力運動跟重訓 高熱量跟澱粉食物也少吃
體重差不多回到產前 但肚皮跟屁股蛋是鬆的啊!!
看起來垂垂的…很醜
有沒有生完肚皮恢復緊實的媽咪可以分享一下自己的方法啊?
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