維他命C買哪一種好?

媽媽最近好辛苦

年底了忙著送東西給客戶

平常她都騎車趴趴造

但現在天氣變冷了加上四處奔波

有點快感冒的樣子

晚上聽她酷酷嫂

問她要不要吃維他命C

除了可以提高免疫力之外

還能幫助膠原蛋白形成 對皮膚很好的說

她說「那妳送我啊」

當然沒問題啊XD

可是要送哪個牌子的好

有沒有人可以給點建議呢?

喜歡吃維他命C糖果

我用美Ｘ的維生素C，因為可以用喝的，吸收率可達90%以上，CP值最高。

也因為我媽媽有吞嚥困難，更是要用喝的才是上上選擇。

吸收率可以這麼高，是因為採用等滲吸收的劑型，不是只因為喝的，發泡錠也是喝的，但吸收率不到一半吧，錠狀的就更少了，只是比較方便。

可以參考

優沛康的C還不錯

我都吃他們家的

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我們家是吃優沛康的
價格雖然高一點 但覺得效果有比其他家的好一點
他這款是緩釋型的維他命c，所以我有和他說要直接吞，不然有可能舌頭會被灼傷
結果某次我媽居然用含的?! 不過好加在沒問題
現在他要吃之前我都會再提醒他要記得用吞的!!

我建議買德國好X善，我本身也已吃了一年多，效果不錯。

發泡錠吸收比較好，但是飲用維他命C記得不要空腹喔！

會選這牌子是因為廠牌大，比較心安。

分享之～

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