天氣變冷每個禮拜都想吃鍋...但又好罪惡...

我去吃火鍋都只用醬油加大蒜當調味。

少用沙茶醬，熱量會比較少。（自我安慰）

我最近熱愛吃大呼過癮的小火鍋。

120元一鍋，量也剛剛好，只是湯都會忍不住喝完...

我去吃火鍋都只用醬油加大蒜當調味。

少用沙茶醬，熱量會比較少。（自我安慰）

我最近熱愛吃大呼過癮的小火鍋。

120元一鍋，量也剛剛好，只是湯都會忍不住喝完...

我也是超級愛吃火鍋的啦!冬天來了吃的頻率又更高了

今天自己煮，放了鮭魚一片，豬肉片(兩盒)，青花菜，冬粉，花枝丸，白蘿蔔，紅蘿蔔，金針菇，麻吉燒，總共400元有找，二大三小吃不完，不過我沒吃，藉上課逃避美食的誘惑。

最近連孩子都變胖了。

我也這樣覺得!!!
之前一周都會吃個一兩次鍋(自己煮、去外面都有)
發現一個冬天下來體重增長很可怕….

我這兩個星期也都吃火鍋,且我是易胖體質 下半身會胖的很明顯

就只能其他餐吃清淡 然後找時間動一動

最重要的是我不沾醬 不吃白飯 至少這兩週體重還維持住

吃鍋只要不過量就不會胖，尤其自己煮或日式小火鍋可以很清淡。

我也超愛吃鍋，什麼鍋都愛，如果一餐吃過量了，下一餐少吃一點就不容易胖了。

我家孩子是瘦瘦的體質，常說他神豬附身，狂吃還是偏瘦，也不知道吃到哪裡去了？

很想知道   問題有那些

謝謝你

+1!!

吃火鍋太飽了~

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