各位水水媽咪們
因為我有家族有糖尿病遺傳，所以我一直很控制自已的飲食，尤其在懷孕的過程中，總是更小心的克制飲食，我不喝飲料，只喝水或無糖豆漿。
澱粉類我也盡量吃糙米等低GI的食物。水果類我都吃櫻桃、芭樂、蘋果。
目前懷孕30週，從懷孕到現在只胖3.8公斤，而肚子裡的弟弟是1200公克左右，醫生說寶寶有照進度長大。
但在上週去醫院做75G新型妊娠糖尿病篩檢時，我的糖後指數都不及格:
空腹: 83 (標準值92)
糖後一小時: 182 (標準值180)
糖後二小時: 162 (標準值153)
醫生要我這星期去營養諮詢科問營養師如何調整飲食。但真的好困惑~我已經那麼努力在克制了，怎麼指數還是超標呢!!
請問有沒有媽咪類似這種情況呢?
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