媽咪們在懷孕時有吃什麼保健食品嗎？

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我剛開始知道懷孕時

有吃葉酸＝＝＞幫助胎兒腦部發育

後面我朋友介紹我吃美安的孕婦綜合維生素＝＝＞也有包含葉酸

我覺得不錯，是用開水泡來喝的、不是用吞的

喝起來就像檸檬汽水一樣

到了懷孕後期開始便秘

朋友又介紹我吃益生消化酵素來幫助排便

也是用泡的、喝起來就像汽水一樣

媽咪可以參考看看哦