人家說餵母乳瘦很快 但我都擠不出來QQ

看人家分享講說如果有餵母乳瘦很快
雖然也不是為了這個理由來餵啦
但我現在真的是擠得非常痛苦 擠了整整一小時只有不到30cc
想問大家怎麼辦~~~
我還是想要讓寶寶喝母乳說

謝謝前輩們的意見
以經先請老公去幫我買了AVENT的雙邊擠乳器
希望換用之後會好一點
然後也會盡量讓自己新心情放鬆一點 看起來心情真的決定一切?!