壓力大會一直想吃甜食或喝含糖飲料嗎？

我會欸，但感覺這樣很傷身，怎麼克制自己不吃呢？

以前會工作亢奮吃不下，常常９點多才吃晚餐。

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壓力大改成找其他行為舒壓

像我就是去唱歌、玩樂器或畫圖

然後克制自己不要購物舒壓……

吃甜食我是日常就不避諱

就不會特別想用“吃”當舒壓管道

最好去抽血檢查一下比較好.

我就是..

...尤其最近特愛喝奶茶..之前是珍珠奶茶

周圍有奶茶的店已經被我喝過一輪了...

覺得工作很煩時...喝奶茶是一種安慰....

我相反耶

壓力大時我反而吃不下，只想洗個熱水澡，然後睡覺去

没有壓力時，比較會吃

阿～

我反而不愛甜食～

會喜歡喝無糖綠茶～

不會...超不喜歡甜食，心情不好時，我會吃不下任何東西....

糖不能吃太多啊, 幾乎是百害無一利.

我會喝奶茶, 自己做不加糖, 喝習慣就好了.

會耶!!!我愛喝甜的!!

但時間久了發現真的會虛胖><