壓力大會一直想吃甜食或喝含糖飲料嗎？

我也會，吃巧克力。

怎麼克制喔......就是都不要買，想著省錢省錢，忍一下就過了

改吃口香糖好了

會耶, 偶爾壓力大的時候就會突然吃很多甜食,

飲料就沒什麼在喝

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我不會

只是覺得甜食會讓我開心

https://www.youtube.com/watch?v=JSnsK9UlgEo

小心喝多痛風又腎結石？飲料這樣選才健康！健康兩點靈(完整版)

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我會!!

可是我會原諒我自己

我也不再身材這件事情為難自己

1.我不抽菸，喝酒

2.我不愛購物，旅遊

3.我個性比較壓抑，不論我心情再惡劣，從不遷怒，發洩給身邊的人

4.我這輩子就是很不愛運動，運動只讓我心情更煩躁

5.聽音樂，看書....也無法消除壓力

所以我人生體重的巔峰，都是壓力最大的時候

可能我年紀越大，越了解自己的個性

我就是靠"吃"在紓解壓力的人......

很丟臉，但就是這樣

很正常吧~我身邊滿多朋友都會這樣，偶爾為之還行，但如果長期都在這種壓力大的狀態，可能考慮換個環境吧@@

畢竟整體狀況對身體跟心理都不太好~

會诶...狂吃甜食XD