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育兒．持家．愛自己
以前可以中午不睡
現在一定要小瞇片刻
真的感受體力不如以往
尤其照顧小孩更是累
你們也會這樣嗎
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有同感
覺得
深有同感！！！ 果然到了一定年紀不保養不行
近幾年才跟老公開始吃保健食品 多少補充一點流失的養分
Nuskin如沛系列蠻推薦的 整體身體狀況有明顯改善～
比較不容易生病、疲累
真的
有同感+1
現在一打二 超累~又沒時間去運動
補體力可以試看看纖藻飲~
裡面有人參能補體力，效果不錯，還能預防便祕
作息+日常飲食 調整看看
可以參考這篇
https://atomy-team.blogspot.tw/2017/10/blog-post_16.html
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