一天煮一餐是還好.看市場有什麼便宜就買什麼回來煮
家中有四大三小,所以,多半是兩道葉菜,一道肉類,再一個魚或是玉米,香菇,青椒之類的
今天是煮薑母鴨,一盤油菜,一盤番茄炒蛋
昨天是筍絲炒肉炒黑木耳去燉稀飯,再炸個雞腿,皮蛋炒芹菜
前些天煮鳳梨苦瓜雞,紅蘿蔔炒青椒,一道A菜,一道紅燒魚,煎荷包蛋
偶爾買全雞弄白斬雞,或是清燙五花肉,豬舌,高湯留著隔天還可以煮湯麵
以前剛下廚,都會弄得很搞剛,燻雞,獅子頭,讓自己備料就累
現在,多逛市場看有什麼就買回來煮,方便便宜就好
有一陣子吃全素,剛開始真的不知道能煮什麼,後來掌握一個原則
一餐當中盡量五色俱全,紅,黃,白,綠.黑,都有就可以湊一桌了
反倒是不太喜歡吃外食,吃來吃去就那幾樣,沒什麼選擇性
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