孕期間有什麼要注意的地方嗎？

大家懷孕期間會覺得怎麼睡都睡不飽嗎>"<

這樣是營養補充的不夠？？

照顧寶寶的相關知識是去教室上課還是向過來人討教呢？

初期容易嗜睡是正常的，中後期則容易難以入眠。

整個孕期很長，你可以慢慢查看各大網站的資料，從孕期到寶寶出生後各式各樣的問題都有，看著看著你會找到自己的方式的，慢慢來，不用急。

營養補充一般是買個孕婦綜合維他命，剩下的就看產檢醫師認為你需要補充什麼再開再買即可。

我一開始是會問有經驗的朋友

後來就會到版上來看看

也有去參加幾次媽媽教室

覺得蠻不錯的

尤其是醫師主講的場次可以多去聽

過來人的經驗我會當參考

寶寶的狀況或自己應該補充些什麼會問產檢醫師

教室方面有時間的話還蠻推薦去聽聽看的

像是奶粉跟臍帶血的教室都會請醫師來講

我上週去美商永生的就覺得學到蠻多東西的

我現在懷第一胎有點慌張

好不容易最近比較吃得下，精神也漸漸好點了～

也想去教室體驗一下＠＠

美商有不少主題耶

媽咪是去聽什麼的？？

美商的我也去聽過好幾堂～收穫滿滿

像是拉梅茲呼吸、自然產跟剖腹產的減痛說明、哺餵母乳跟孕期營養

這些都很不錯～

年後我也有再報名幾堂其他的主題

我一開始也會耶！！就是覺得精神體力變很差..

老公有叫我吃孕婦維他命（雀巢的媽媽膠囊）我吃這個有改善一點

他裡面有高鐵～還有DHA對寶寶還不錯

精神也會好很多喔！

感覺該有的營養有補充到！人真的會比較有精神啦

記得吃東西也要正常才會有好體力！！！