膠原蛋白要怎麼挑啊？

之前去日本買了兩大包膠原蛋白

其實吃了也一段時間了，但是總是覺得好像沒甚麼差別

有聽朋友說膠原蛋白有效的要挑

不過對這方面沒甚麼研究

感覺每次要補要去日本補很麻煩

想說還是選個台灣的品牌好像比較方便

目前逛康是美的時候好像有看到BHK’s的膠原蛋白錠感覺不錯有心動

但想問一下大家膠原蛋白都是怎麼挑的啊~?

有甚麼品牌是吃了比較有感的嗎？