想喝搖搖茶飲又怕茶葉有問題,天啊!
想喝汽水飲料,又怕太甜會脹氣,地啊!
呼天喊地不如自己動手做~
現在只要上傳你家的獨門元氣飲
寫下喝元氣飲的好處,即可參加抽獎唷~
活動日期:即日起~8/29 23:59止
活動步驟:
1.在本留言串上傳獨門元氣飲(自己煮的、外面買的)
2.寫下喝此「元氣飲」的好處
完成步驟,即可參加抽獎唷,不限次數!!!
獎品項目:媽媽的手是最好的醫生
作者:高橋綠里
出版社:采實出版集團
抽獎名額:3名
注意事項:
1. 參加活動者需加入BabyHome成為會員。
2.本活動將於2016/8/31(三)公佈得獎公告於本版。
3. 得獎者須於2016/8/30前,更新寄送資料(含: 姓名/電話/地址);資料逾期提供不完整者視同棄權,不得有議。
4. 本活動贈品寄送地區以台灣為限。
5. 獎品以實物為準,所有獎品不可要求兌換成現金或其他物品,主辦單位保有更換獎品或修改辦法之權利。
6. 本活動因故無法進行時,主辦單位有權決定取消、終止、修改或暫停本活動。
夏天到了,就是想喝冰涼的飲品,桂圓銀耳羹,花長時間燉煮到入口即化,等同燕窩的口感,可以養顏美容,使用冰糖調整甜度,比起外面加了糖精飲料等健康多了,這道元氣飲品是家人及自己的最愛。
以前沒懷孕的時候是一天一杯手搖飲料,因為覺得喝得讓我上班很開心!懷孕後為了不要讓寶寶長太大不好生,所以改成幾天一杯!但是還是被醫師說喝太多甜的~現在請育嬰假在家帶小孩,也希望自己能攝取好一點跟少一點的糖,再來就是節省花費!所以我的元氣飲是『冬瓜檸檬』~自己買冬瓜糖,成份只有冬瓜跟蔗糖,加水熬煮後再入鮮榨的檸檬~喝就很開心!產後媽媽心情開心很重要~
另外一個元氣飲是『黑豆水』,就是把黑豆炒一下再加熱水喝,這是月嫂之前都會泡給我喝的,因為黑豆可以改善水腫,而且對我自己可以幫助我補充奶水
我家的獨門元氣飲:自己做的無糖豆漿,不愛喝無糖的也可加一點點冰糖,成為六分甜豆漿。
冰在冷藏或冰在冷凍庫裡,天氣太熱想喝冰沙的話拿出來退冰,搖一搖就變成超級美味又健康的豆漿冰沙了。想喝熱的也能退冰拿去瓦斯爐加熱。
哺乳的媽媽喝豆漿又能發奶,豆漿有大豆卵磷脂成份,調節預防幫助女生身體機能。真是好處多多。
市售果汁貴的嚇人,多水多冰,
喝不到營養素,衛生令人堪憂
想補充元氣還是自己DIY最實際
奇異果是水果中維他命C最高的一果,維他命C可以有效抑制皮膚黑色素和形成,幫助消除皮膚色斑,增加血紅素,延緩皮膚衰老。
而吃葡萄可補鐵,必竟女生每個月那個會來,鐵對於女性來說是有必要的,
而火龍果可促進腸胃蠕動消化,
蘋果也是很棒的水果之一,營養豐富。據測定,每百克蘋果含果糖6.5至11.2克,
葡萄糖2.5至3.5克,蔗糖1.0至5.2克;還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維他命B1、維他命B2、維他命C和胡蘿蔔素等。而且蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,所以,非常適合各類人群食用。以上對我而言真的是元氣多多,又可喝的健康美麗
(原作者於 2016-08-24 00:04:42 重新編輯過)
我的獨門元氣飲是~"黑豆水", 因為全職媽咪,顧兩個寶貝兒子,我真的沒有多餘的時間去自己熬煮補品。
黑豆水真的很推薦給大家,因為黑豆是不飽和脂肪酸,可以降低膽固醇 ,預防心血管疾病, 又是纖維質含量高,可以促進腸蠕動,預防便秘。
我自己從生完第二胎,就一直喝到現在,二寶也已經一歲七個月,也還在持續餵母乳中, 每天早上喝杯溫熱的黑豆水,還可以回沖二到三次, 真的是很方便!!
媽咪們也是可以自己去外面,買一大包生黑豆回來炒,然後再放入小包裝,真的是CP值超高的飲品喔!
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