懷孕時皮膚變糟，補充膠原蛋白有用嗎?

如題，上個月初發現懷孕…

本來還很開心寶寶那麼快就到來了

不過最近發現膚況變的有點糟，長了痘痘不說 皮膚還乾到有點脫皮Orz

看人家說可以補充點膠原蛋白，對皮膚好像會有很多幫助

想知道版上的媽咪吃哪款的膠原蛋白呢? 可以分享一下嗎?