慮病+強迫性思考---文長

可以邊運動邊吃藥，主要就是增加腦中血清素

加油！

真的就是生病了才會這樣

等藥效出來

焦慮會慢慢減少

走出去,參加一些社區大學的課程,培養興趣,認識朋友. 有種毛病是閒下來就會胡思亂想

不要隨便停藥

不要隨便停藥

不要隨便停藥

你不是醫生，沒辦法做專業的判斷，如此而已

除了看身心科，非常建議版媽去看心理醫生，接受心理諮詢，您的焦慮感可能是不只來自疾病，有時候跟情緒和內在自我認同有很大的關係，接受心理諮詢，比較能知道自己真正出了什麼狀況，吃藥只能協助控制，並不能真正解決困擾您的主因

莫名的我還是很在意，老公說如果真讓妳那麼苦惱影響工作心情就去驗吧~

我覺得好對不起他.. 一直在找他麻煩

已經擠出時間看身心科，雖也想諮商，但還在工作(不能沒有這份薪水)，下班又要回家顧小孩，總是衝來衝去的..

每天都在為無謂的事煩惱工作起來感覺也很沒效率，感覺也對不起這份工作和老闆~~

就我所知諮商師的時間都很能配合您的空檔，平均大概是一個禮拜諮商一次，大膽推測您是最近預計要懷孕所以很焦慮嗎？如果不是，可以想想是否有自己其實很不想做但又必須也覺得自己應該要做的事在困擾您？