擠不出母乳…怎麼樣都擠不出來

不要硬擠啦～太刺激了，而且會更不舒服更痛＝＝ 平常多補充營養的，像魚湯等發奶的食品～ 農純鄉的媽媽茶也可以，心情放鬆也很重要

首先還是要先放輕鬆 不要緊張

我之前也是這樣 我老公看我太緊張 也替我很擔憂

有買了農純鄉媽媽茶給我喝

我喝了有感

剛好身邊的姊妹也有同樣覺得奶少的問題 也一起喝

持續喝個一周以上吧 奶量都有增多 多到可以分人欸