不變歐巴桑的凍齡保養有哪些方法?

之前就聽說生過小孩會老很快

尤其又沒特別保養

真的是這樣

加上自己又懶啦

現在才突然意識到開始有細紋

想當初大家都說我是娃娃臉耶

不知道還來不來得及 

最近開始每天傍晚出去慢跑

還有其他什麼建議

可以保青春的祕帖@@