不變歐巴桑的凍齡保養有哪些方法?

之前就聽說生過小孩會老很快

尤其又沒特別保養

真的是這樣

加上自己又懶啦

現在才突然意識到開始有細紋

想當初大家都說我是娃娃臉耶

不知道還來不來得及 

最近開始每天傍晚出去慢跑

還有其他什麼建議

可以保青春的祕帖@@

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要捨得投資一些保養才能保持年輕！

最簡單就是敷面膜,另外再搭配吃內在保養品了

用保養品可以多按摩向上拉提

然後我自己是一定要補充膠原蛋白

我吃白蘭氏的紅膠原青春凍,放幾包在皮包可以隨時補充

朋友都說我看起來不像要邁入40的人

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運動加保養一個都不能少哦

每天跳操三十分鍾以上.

洗澡後就敷面膜.

保養品也擦得很勤快.

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可以試試看希蜜翠兒的東西，都還滿實在的，剛好你可以用看看他們的禮盒組，裡面有安瓶和苦杏仁酸面膜，都是滿符合你需求的東西，安瓶可以拿來加強保養，之所以會老化就是缺水，安瓶就像濃縮的精華液，保濕補水的效果很好，尤其他們家的又很好吸收!Y拍就有了，可以去看看

女人不能懶，保養是要投資的，我都是內服（膠原蛋白）外用（保養品），我覺得長期吃膠原蛋白皮膚狀況真的有差，我之前是吃日本明Ｘ的但那個腥味我不愛又一大包，後來改吃漢耀－魚子膠原蛋白，是小包裝的，味道很好無腥味，吃了三天有感肌膚保水度提升，吃了幾天臉色變的粉嫩，所以有吃膠原蛋白真的有差喔！建議版主要補充膠原蛋白阿！

真的到一個階段就會發現自己的細紋慢慢的浮現QQ

但還好我用了蘭蔻的5D太空霜

我也是到現在才知道要好好重視乳霜

勤勞使用一陣子了，臉上的細紋真有差！

除了飲食運動之外，平時保養我會敷面膜

然後消除眼紋我會用SODEA UTI 的瞬效緊緻凝膠，

擦在眼周細紋真的有比較淡讓氣色看起來比較亮，

而且很好吸收，不容易長肉芽，可以試試看 !