母乳量很少..........很無助........

拍拍 知道妳的壓力很大 

但媽咪妳要知道喔~情緒就是阻塞乳腺最大的原因之一了

有時候不是你沒有母奶 而是都被堵住了~

多喝些能舒肝、疏通乳腺的的東西追看看，

像是王不留行這藥材就很好、

之前買過王不留行的滴雞精還有也有去中藥材行買回來墩雞湯

還有增加擠奶的頻率 還有多熱敷和按摩 還有盡量睡飽和放鬆心情

長輩的話盡量聽聽就好 

我之前在作月子期間是每2.5-3小時擠一次,我幾乎瓶餵,因為我家DD親餵會一直吸不停,我都不用休息了

期間湯湯水水喝很多,也有喝發奶茶,所以在滿月後就開始有冷凍奶了,

記得凌晨一定要起來擠,凌晨的奶量比白天的量還要多

個人喝水瓜牛奶跟黑芝麻糊挺發奶的..試看看囉

平常心看待就好了唷~

重點還是以媽媽自己本身為主

最重要的就是保持愉悅的心情

畢竟要照顧寶寶也是很累的事

當初我也是很認真的擠母奶.一天睡不到幾小時

結果就是整個人暈眩到不行

最後乾脆少擠奶.多補眠

真的不夠喝就為配方奶了!!

我也覺得媽咪你自已要先放鬆心情，因為奶量這種東西真的沒有一定~

基本上大家都是說湯湯水水要喝多一點才會有，可是也不見得每個人都有效

還有很多人說黑麥汁有用我當初喝也沒有差，也是靠每天親餵，盡量去餵來增加奶量

因為醫生也是這樣回覆 說你要去哺乳 大腦才會傳達要提供奶量的訊息到身體，所以我一開始也很急

後來我就放輕鬆，覺得我要重「質」，不是重量，我就開始狂吃滴雞精膠囊，不知道是不是營養足夠了，再加上心情也比較開朗，後來奶量也有在增加喔~

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母乳會推廣的這麼厲害是因為政策，還有現在的多數人都母奶壓力

其實配方奶也很好！

千萬不要因為這樣讓自己壓力大....當媽媽已經夠辛苦了，還為了奶煩惱會更憂鬱了

我同事天生乳腺就少

生完孩子為了母奶搞垮自己了都還不知道為什麼會這麼少

之後因為別的毛病看醫生

醫生隨口說，妳當初餵小孩沒什麼母乳吧，因為妳乳腺很少

才揭開她當初怎麼努力都無用的謎底

她跟我們分享她的經驗後

之後看到那些自以為秘方多有效的三姑六婆、或一副妳沒奶就是因為妳沒努力的母乳紅衛兵

我的白眼就不知道翻到哪兒去了

所以請不要給自己身體心理太多壓力

有愛，才是最重要的

多喝些湯湯水水的東西,重點心情也要放輕鬆,親餵完後要擠出剩下的,擠的時候要利用地心引力使用擠乳器,這樣會慢慢加量。

若版媽還想持續母乳,

我建議多親餵刺激泌乳,即使沒親餵也要保持定時擠乳,

例:每3小時擠一次,半夜也要起床擠,母乳之路本來就不容易.

印象中有看過有媽媽PO文,

記得意思是說"泌乳"是動物本能,一種天性,

野生動物界可沒有配方奶,也沒有補品催奶,

若動物能靠母乳養育後代生生不息,人類也能....我覺得還蠻有道理的.

媽媽辛苦了! 可以的話盡量親餵, 月子餐的湯湯水水一定要喝完且要有充足的睡眠. 

我也是少奶的母乳媽媽, 所以小孩生的第三天醫生跟我說小寶寶體重掉太多了, 當時還問我會不會這樣會有放棄餵母奶的打算. 真的很沮喪! 為了小孩體重只好很不情願的買了罐配方請護理站餵, 但也因為這樣, 我能有充份的時間休息, 晚上總算有睡個好覺. 到月子中心後, 整天就把小孩抓過來掛奶, 但凌晨那餐就請月子中心餵, 讓自己可好好休息! 慢慢的奶量就上來了, 現在已經餵小寶寶到一歲了. 

所以媽媽不要太在意旁人的想法, 我自己認為不管是母奶或配方奶, 媽媽愛小孩的那份心是不會少的, 母乳或許最好, 但媽媽若天天為了追奶搞的心情不好, 小baby也會感受到的, 加油囉!