求助~我脹奶速度快有硬塊，但奶量很少

我的母乳量不足，所以目前都是採用擠乳瓶餵+配方奶的方式餵養寶寶~

原本大約三個小時乳房會脹奶脹痛，且有硬塊，我就會排空奶水(電動擠乳器)，可是從昨天開始發現脹奶速度變快了，變成二個小時就會很脹，很痛，有硬塊，真的很痛苦，那麼脹痛，每次擠出來的奶量也不見起色，只有雙邊50~60cc，而且擠完後，乳房、乳暈和乳頭都有剌剌麻麻的感覺~

請問我是不是哪個環節做錯了?脹奶速度這麼快、這麼痛、奶量又那麼少，真的快瘋了~

我也是用擠乳瓶餵+配方奶的方式

原本奶水也不足，配方奶和母乳大約五五給寶寶

後來有吃卵磷脂，感覺奶量有增加一點

也比較不會塞

最好不要等到脹奶脹痛時才擠奶，因為有時太脹塞住反而擠不出來，

而且我猜你之前已經有塞住了，沒擠乾淨，所以才會脹奶速度越來越快。

此時應該先解決塞奶的問題，建議你先用高麗菜葉冷敷，讓乳房沒那麼漲時會比較容易擠出來，最好是用手擠比較方便，也比較擠得乾淨。手擠方式記得是用大拇指和食指成C字型對壓擠奶，先從靠近乳暈的地方擠出來(這裡最靠近"出口"，必須先淨空，不然後面的奶出不來)，再慢慢往外把其餘部分擠乾淨，手指千萬不要在皮膚上滑動往前推，這樣乳房皮膚會受傷變粗糙。

如果寶寶接受親餵的話也可以抓來直接吸，讓寶寶下巴對準塞住的方向，這樣很快可以解決塞奶問題。

這次塞奶危機解除之後，建議你以後每隔兩個小時就擠奶，這樣不會塞住，又可以追奶增加奶量。若有在工作不方便頻繁擠奶的話，可以在兩個多小時微微脹痛時就先去擠掉一些，不需擠乾淨，不會脹痛就好，等到預定擠奶時間到了(例如3或4小時)再去擠乾淨，如此可以漸漸拉長擠奶時間，以後就固定四小時擠一次。

若目前沒有在工作的話，建議改親餵好處多多(這就不用我多說了)

其實會漲奶、會塞奶就表示你奶量很多，多到來不及擠出來，才會留在裡面塞住乳腺，

所以要對自己有信心，加油喔!

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建議湯湯水水先減量

可以邊冰敷邊按摩

先試試看吃卵磷脂

如果可以親餵的話就親餵看看

會這樣可能是因為之前乳腺就阻塞了只是我們自己不知道

累積久了自然奶量就影響了

而且建議你不要用吸奶器

我覺得手擠比較乾淨

還可以針對硬塊的地方特別處理

乳房乳暈乳頭都不舒服又疼痛奶量不足

是乳腺阻塞了

乳腺舒通+親餵效果很好

妳可以參考一下我的經驗

http://www.babyhome.com.tw/mboard/topic.php?bid=19&sID=4405294

持續親餵不用擔心量不足的問題

中部地區可以加物理治療師的FB專頁. https://www.facebook.com/azreal.chen

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希望你可以跟我一樣哺乳順利。加油！