太常喝飲料的確不好..不然真的建議是自已動手做~我自已也會動手做~我常喝的就是紅茶(用茶包),奶茶(茶包+牛奶)或是咖啡牛奶(咖啡加牛奶),混乳香世家的牛奶下去~蠻好喝的,奶香味蠻濃的,自已動手做的會比外面的飲料要好~
太常喝飲料的確不好..不然真的建議是自已動手做~我自已也會動手做~我常喝的就是紅茶(用茶包),奶茶(茶包+牛奶)或是咖啡牛奶(咖啡加牛奶),混乳香世家的牛奶下去~蠻好喝的,奶香味蠻濃的,自已動手做的會比外面的飲料要好~
鼓勵孩子多喝開水少喝飲料,以下話術提供 孩子還很小 的媽咪參考:我們手髒了是用清水洗手,不是用每日C,也不是用古道梅子綠茶,身體也是一樣,我們都會呼吸髒空氣到身體裡面,皮膚受傷有破洞,髒東西也會跑到身體裡,如果身體裡有太多髒東西會生病,所以我們要多喝開水把身體裡面洗乾淨。此話術在孩子生病時更好用:因為你身體裡有太多髒東西細菌,趕快多喝水把它們通通洗掉,變成尿尿 尿出來。家長以身做則,自小教起,孩子大了就難改呀,看樓上媽咪多頭痛。我還教我小孩看尿液顏色,太黃就是身體裡面沒洗乾淨,要一點點黃或透明才表示洗乾淨了。這個概念小小孩很容易懂。