假性陣痛跟真陣痛

各位媽媽好，想請教大家

我第一胎其實是先破水，所以沒經歷過陣痛就催生生產，

這一胎其實過了預產期一天了，但醫生表示胎頭還沒下降，所以不會這麼快生，還幫我安排下禮拜產檢，再決定要不要催生

但從昨天開始，發現有咖啡色分泌物，晚上出現陣痛，頻率很不固定，短則7.8分鐘，長則10幾分鐘

去醫院評估，說沒開，應該是假性陣痛，想當然被退貨了

可是陸續這樣維持了快一天

一直都是這樣宮縮，沒有停止

我完全沒辦法休息，躺著更痛，只能坐著

到底假性陣痛頻率有這麼高嗎

拜託各位媽媽幫我解答

謝謝