豆漿、豆腐、豆干...哪個含鈣量最多？

原來豆漿這麼低，虧我還蠻愛喝的。

豆漿、豆腐、豆干...哪個含鈣量最多？如何「補鈣」才正確？

http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000025702

你好

自從我媽一隻腳的膝蓋因退化而開刀換成人工關節，怕他另外一隻腳會有一樣的問題

我就開始買美安的鈣粉讓我媽試試，結果我媽也能接受，效果也不錯

我想是因為這個喝起來很像果汁沒藥味

你可以試看看

我推薦一位經銷商，我都是跟他拿貨的

他LINE ID是xsawiv

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

媽咪應該是鈣不足沒錯，建議可以喝安怡的關鍵高鈣奶粉，不但有鈣還有葡萄糖胺，對關節好又可以補鈣，骨質疏鬆跟腰酸背痛的問題會減緩很多

推樓上的安怡的關鍵高鈣奶粉

其實喝奶粉的好處是除了補鈣之外

其他樣葡萄糖胺，維生素D這些也都是身體需要補充的營養素