我家磁磚的地板是可以穿外面的鞋子上去
進進出出比較方便
我覺得常拖地就好了
地毯部份
自家人不可以穿鞋
但客人可
我不會請客人在我家脫鞋
去需要客人脫鞋的人家做客
我真是寧願光腳
也不想穿他家提供的室內拖鞋
在床上不脫鞋
我學生時代做過
因為我在雪地上走
我覺得我的鞋看起來被雪洗刷得好乾淨
(原作者於 2015-04-08 12:21:24 重新編輯過)
美國的情況很特別,基本上是愈窮的人愈胖,
愈是到低收入的社區,胖子就愈多,
心血管疾病也愈嚴重,
正式的數據顯示貧窮社區的肥胖率比平均高出45%,
因為健康食品比較貴,
比較便宜的都是高熱量的垃圾食品,
而且貧窮社區的運動設施也少很多。
美國政府會發給窮人food stamps(食物劵)
讓他們去餐廳買食物吃,
但是食物券能買得起的價位都是垃圾食品,
所以就愈吃愈胖,
反過來說,
比較富裕的社區,
垃圾食物吃的比較少,
運動設施較多,運動風氣也盛,
胖子就會少很多。
(原作者於 2015-04-08 13:08:23 重新編輯過)
上次看紀錄片說 美國的一顆青花菜比一個漢堡貴 所以你會買甚麼
有錢人會買青花菜 沒錢人只能買漢堡 有麵包有肉及一咪咪的蔬菜
我也認為基因跟人種不一樣 美國白人感覺上比較像是愛爾蘭 / 澳洲 / 英國方面的 高頭大馬又易胖 尤其是女性 需要大量運動 要不然就會胖
但 很奇怪 小孩沒那麼胖 不像台灣餵孩子像填食 台灣胖小子也越來越多
跟地區收入有關是真的
我家這稅高房子貴,買得起的都有一定的經濟能力
我兒子上公立學校,他的同學(80%是白人)我一眼看過去沒有一個胖的
反而回台看我弟小孩的朋友,一個比一個大隻,長輩們就嫌我們太瘦
我兒子出去童軍露營,老外爸爸準備的野營餐點餐餐都有新鮮蔬菜與水果
烤牛排切塊,搭一盤生菜沙拉與一顆水煮小小馬鈴薯,水果是葡萄
很均衡的分配,且小男生們沒有一個唉叫不吃蔬菜的(想必平日就有吃)
我兒子學校的營養午餐一餐約台幣一百
用的牛肉不含瘦肉精,一定撘一碗生菜與水果,不用炸全都用烤的
學校禁含糖飲品,自備點心也只能帶蔬菜,水果,優格,起司
糖果餅乾蛋糕一律不準在學校吃,但學校午餐後有賣冰淇淋 *_*
午休時間還有健走與兒童瑜珈讓小孩多運動
這樣讓小孩養成很好的飲食習慣
加上每年小兒健檢,醫生都會教食物金三角,要怎麼選食物吃
醫師要他的體重要維持在50%以下
這些我想不是每個地方的學區都做得到的
我以前住中部科羅拉多因戶外運動盛行,也很少看到胖的
台灣現在我覺得小孩胖的很多,但大人都比較瘦
爸媽自己天天在減肥,結果硬逼小孩要吃完一大碗飯也是奇怪
上次看紀錄片說 美國的一顆青花菜比一個漢堡貴 所以你會買甚麼 有錢人會買青花菜 沒錢人只能買漢堡 有麵包有肉及一咪咪的蔬菜
rubymyname發表於2015-04-08 16:57:26
完全沒這回事
青花菜很便宜,一棵有時才不到一美元
麥當勞的小漢堡一個也是一元,但吃不飽,老外少說要吃兩三個
但很多時候其實是飲食習慣
我先生有個同事從沒吃過新鮮蔬果,都吃罐頭的
加上以前都說要多吃肉才強壯長得好,所以飲食裡動物蛋白質過多
他並不是沒錢,而是他小時候媽媽就是這樣給他吃的
所以他只認識罐頭的蔬菜水果