現在工作要一直看電腦的人很多
但據我所知有在認真吃葉黃素的還是少數的
大部分是想到才吃 或是根本忘了...
不過我近視七八百度 每天工作又一直盯電腦
實在很怕會得白內障或什麼病變的
所以好幾年前就開始有在吃葉黃素
但眼睛還是很容易累 我老公都說是在吃心安的
到前陣子同事在開團 一起買了寶田的葉黃素
就這樣小小一罐 裡面有45顆
但它的葉黃素劑量是我目前吃過最高的 有30mg
所以一天只要吃一顆就好
像我都是固定吃完早餐出門前吃 不太會忘記
上面的成分也寫得很詳細
基本上現在很多葉黃素都是這種複方的
就是除了葉黃素還有像是玉米黃質那些成分
寶田這罐我看比較特別是有山桑子 可以幫助抗氧化
還有β-胡蘿蔔素跟維生素B2
有些長輩眼睛退化比較快 其實也蠻需要補充這些的
然後它一顆也不會很大
那時候同事開團購是一次買五罐有便宜 我就直接跟了兩罐
雖然第二罐才剛開不久 但我覺得真的有差
像我這種高度近視 眼睛其實很容易痠澀
之前想說大概只能靠平常多做眼球操或按摩改善
葉黃素就像我老公說的...吃心安
但我發現這一個多月吃寶田的葉黃素下來
上班也照樣看整天電腦 眼睛沒像以前那麼累
當然大概40分鐘還是會休息個5分鐘
現在連我老公都被說服要跟我一起吃
媽咪有在找顧眼睛的保健食品也可以考慮一下!
(原作者於 2015-02-09 18:54:57 重新編輯過)
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