就我所知大概就只有屈膝臥胸了吧
我28週左右產檢醫生也是告訴我胎位不正
我回家只做3次
第一次我記錯了做了20分鐘
第2次第3次做10分鐘(那個要做10-15分鐘)
因為我後來回娘家
娘家媽媽是跟我說寶寶還小會轉來轉去
我也是想下次產檢沒有轉正在真的再給他做多一點
雖然只做了3次不過我也是做到腰快斷了
為了BABE好也為了自己還是努力忍忍吧!!
媽咪已經32週剩沒幾週了
先做個3-5次產檢看看有沒有轉正吧
不然也只能動刀了
(原作者於 2014-12-19 10:55:25 重新編輯過)
媽咪:膝胸臥式可以早晚各做1次3~5分鐘~我32週時胎位是正的,到了34週產檢時胎位竟然不正了~後來醫生要我做膝胸臥式.早晚各做1次3~5分鐘~我只做了3次,每次3分鐘就感覺胎位正了,因為baby踢的位置改變了~果真35週胎位就正了~衛敎護理師說如早上沒時間,可以不做~但晚上一定要做,而且是睡前做膝胸臥式,效果最好~做完膝胸臥式後,馬上翻過來睡覺~要轉正的機會最大~加油唷~
我是在34週產檢時,寶寶胎位不正,努力做一週運動後,寶寶依然一動也不動,後來上網,才找到板橋雷世陽醫生有在喬胎位,但我是快36週才去喬。雷醫生說應該早點來,他還是幫我試看看,但寶寶太大了,實在動不了。
可以找雷醫生詢問看看哦!! 請家人陪同哦!!
個人經驗分享哦…
我大概 2XW的時候 醫生就有提醒我寶寶還沒有轉過來 叫我要做轉正的運動 早晚做個三分鐘
但是每天跟大寶奮戰 我實在沒時間也沒力氣做
31W多的那次產檢 寶寶還是沒轉過來 醫生一面提醒我有空就多做運動 一面也安慰我說
其實很多都是到很後期才轉過來的 也不用太擔心
後來上星期33W產檢 醫生說寶寶已經轉過來囉
(其實~~我都沒做醫生指定的運動 因為帶大寶跟上班實在是太累了!!! T_T)
所以媽咪不要太擔心 順其自然吧~
每天跟寶寶精神喊話有用哦
我是每天都輕拍自己的下腹部
告訴寶寶說頭要在這裡哦
媽媽不想開刀生你
媽媽想要順利自然的生下你
小寶寶拜託囉這類的溫柔喊話
我31周的時候也是胎位不正還臍帶繞頸
那個動作我有做
在動的時候就做
不舒服不要硬做
先從3分鐘5分鐘這樣做
我昨天33周產檢
已經正了也沒有臍帶繞頸
媽媽要跟寶寶有信心
我也是有常去廟裡拜拜就是了
我之前4、5 個月就一直被醫生說胎位不正,還有邊緣性的前置胎盤,所以他那時候就開始跟我說
通常到了後期胎盤會拉長,和子宮頸距離沒有5公分以上,就建議還剖腹~
醫生也叫我做那個運動,但是我也沒認真做,因為做了五分鐘我就受不了了會不舒服
我是到了之前32週產檢醫生跟我說胎位正了哦~~ 但是到我38週要生還有3週多~~
我也很怕寶寶又亂動又不正,但是因為我有前置的問題醫生還是建議我要剖腹 唉~~我也很不想
醫生說因為前置的問題如果自然產很容易大出血,我32週前是有常跟寶寶喊話叫他轉過來讓胎位正
你可以試試看 ,呵呵~我還有去拜註生娘娘請他保祐我生產、小孩都平安順心