好開心，一個月讓我瘦了6公斤^^

好開心，今天量體重跟體脂肪，分別又少了１公斤跟０．２公斤

一個月體重掉了將近６公斤，體脂肪也降了２公斤多

氣色也好很多，原本經期不順，常常都要1.2個才來，甚至快3個月

上個月就不靠催經藥，來的很順，也不會有讓人臉色發白的經痛

這幾天又感覺MC要來了，因為胸部漲漲的，好期待經期完的瘦身效果^^

我沒靠減肥藥(我還享有健康身體陪小孩長大)，也沒節食(這是最不好的瘦身方法)

中午還可以吃我自己想吃的食物，運動方面只是偶爾有空時會去快走，睡前做一下簡單的腿部運動

目前還在持續瘦當中，等著瘦身成功要跟老公領獎金

老公看我有在改變，也很為我開心，讓我更有動力堅持下去^^

有心想減肥的媽咪們，一起加油吧！！

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】