文／黃慧雯 諮詢／石牌芯悅皮膚科診所執行長 周彥吉醫師
氣溫一天天上昇，熱夏的腳步漸漸逼近，美女、辣媽們紛紛穿出清爽漂亮的短袖或無袖上衣，只是抬起手臂，那一撮撮的腋毛冒出頭來，似乎不是那麼的美觀。今天就讓我們來小小探討一下關於「腋毛」這個問題吧！
腋毛是什麼？
腋毛位於手臂下的腋窩裡，是女性第二性徵之一，通常在青春期開始長腋毛，它可以幫助吸汗以避免汗水往下流。
腋毛除不除？媽媽們怎麼說
喬古媽咪 說「夏天必刮，不然夏天穿無袖的，手一舉起來，還真的很尷尬」
妏媽咪 說「穿無袖的一定要除毛，我覺得這是禮貌耶」
~Nini媽咪~ 說「會漏出來就要處理，不然覺得不雅觀！」
南邊太陽 說「有味道會除毛，沒味道毛不粗不黑不濃密，不管它」
腋毛不除，會有狐臭？
狐臭是腋下的頂漿腺分泌汗液時，碰到毛髮上的細菌所分解造成的臭味。所以，多清潔腋窩、保持腋窩乾燥、刮除腋毛或使用制汗劑都是常見緩解狐臭的方式。
除腋毛當心得乳癌？
前幾年，網路盛傳「刮或拔腋毛會得乳癌」的訊息，在女性朋友間造成一陣恐慌。但這樣的訊息是真的嗎？
據乳房專科醫生回答，不論是「刮」或「拔」除腋毛的方式，都不會影響汗腺的排汗功能。而且雖然乳癌發生於乳房外上側的比例稍高，那也是因為乳房外上側的面 積較大，乳腺的數量較多，所以得到乳癌的比例也相對較高的因素。專科醫生表示，刮腋毛與乳癌之間一點關係也沒有。美女、辣媽們可以安心、放心的除腋毛啦！
腋毛怎樣除？
‧用夾子拔除
作法：先把汗毛剪短，再夾住汗毛尾端，順著汗毛生長方向一根根拔除。
優點：可將汗毛連根拔子，且再生速度不快，可間隔較久的時間再拔除。
缺點：痛感較高且耗時，可能造成紅腫或毛囊發炎的狀況，如果毛根斷裂或去除不完全，會造成內嵌毛、毛髮倒插。
‧手動除毛刀(剃刀)
作法：由上往下的順勢刮除，建議先抹上潤滑劑(如：去毛慕絲或洗澡時的沐浴乳)，以免刮傷皮膚。
優點：可大面積去除毛髮，除了不小心刮傷皮膚外，不會有痛感。
缺點：維持的時間不長，除毛的頻率較高，且刮除後仍會有明顯的黑點。
‧蜜蠟
作法：將蜜蠟塗抹在要除毛的皮膚上，待乾燥後再用力連根拔除(按各商品之使用方式操作)。
優點：可大面積去除毛髮，效果約可持續3~4周。
缺點：有痛感，可能造成紅腫或毛囊發炎的狀況，如果毛根斷裂或去除不完全，會造成內嵌毛、毛髮倒插。
‧除毛貼片
作法：將除毛貼片貼在要除毛的皮膚上，再依逆毛流的方向快速撕下(按各商品之使用方式操作)。
優點：可大面積去除毛髮，效果約可持續3~4周。
缺點：有痛感，可能造成紅腫或毛囊發炎的狀況，如果毛根斷裂或去除不完全，會造成內嵌毛、毛髮倒插。
‧脫毛膏
作法：將脫毛膏塗抹在要除毛的皮膚上，約10~15分鐘後再擦掉脫毛膏即可(按各商品之使用方式操作)。
優點：可大面積去除毛髮，省時，效果約可持續1~2周。
缺點：可能會造成皮膚過敏、發炎等狀況。
‧電動除毛機(拔除式或刮除式)
作法：直接用除毛機在要除毛的部位上摩擦除毛即可，需避免除毛機在皮膚上來回摩擦，以免受傷(按各商品之使用方式操作)。
優點：省時、省力。
缺點：因皮膚與毛髮同時被拉扯，會產生疼痛感，有可能會有紅腫或是皮下出血的狀況。
‧雷射除毛
原理：用特定波長的雷射光穿過肌膚表皮，讓毛囊的黑色素吸收雷射光的能量，產生的高溫會破壞毛囊結構，進而燒除毛根，達到永久性的除毛效果。
優點：永久性除毛(毛髮經過一個生長週期都沒有再長出來，就稱為「永久除毛」。但可能5~6年後又會再長出)。
缺點：完整除毛療程需進行4~8次，價格高，可能會有濕疹、毛囊炎或色素疤痕的後遺症。
除毛後的毛髮會變粗？
不管是哪一種的除毛方式，都不會讓毛髮變粗，毛髮的粗細大小取決於毛囊的大小，在刮完毛髮後，也將頂端較細的部分刮除，剩下的毛髮橫切面在視覺上看起來就會比較粗。
除毛後要如何保養皮膚？
除毛後的肌膚有可能會出現紅腫的狀況，可用冰敷的方式來緩和紅腫或痛感，或者可使用滋潤舒緩的保養品減少肌膚所受到的刺激。另外，剛除完毛的肌膚比較脆弱 及敏感，不要立即接觸陽光或游泳，也不要泡澡或使用過熱的水來沐浴。在一周內也不要做去角質的動作，或使用會過度刺激肌膚的保養品(如：果酸、水楊 酸…)。最後，為避免黑色素沉澱，務必要做好防曬的工作。
什麼是內嵌毛？毛髮內生？毛髮倒插？
在自行除毛時，若毛根斷裂埋沒在皮膚內部，或除毛時皮膚受傷癒合後卻造成毛孔阻塞，毛髮無法正常長出，導至毛囊發炎而呈現一顆顆紅色隆起疙瘩的狀況，就稱為「內嵌毛、毛髮內生、毛髮倒插」。建議在除毛後定期按摩及去角質，幫助毛髮長出皮膚，預防毛髮內生的現象。
延伸話題：
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