這近看一些新聞,許多懷孕的女星都說早晨都空腹喝雞湯,像艾X絲 林X蕾 曾X玹
以下的雞湯我有試過一週,後來因為太懶就空弄了,已經訂了滴雞精,比較方便
另外溫薑汁,我有試過快一兩個月,那時候是冬天,真的身體感覺比較暖.給大家參考.
第一週:炙首烏補氣雞湯(小紅來那週開始喝)
功效:補肝腎氣
材料:老薑2塊,雞骨架一個,雞腳6支
藥材:炙首烏3大片.黃精3片.參鬚1/3把.枸杞子1把
作法:老薑去皮拍扁放入冷水鍋中煮滾,放入藥材和雞骨架和雞腳以中小火煮1小時,留湯喝就好,雞腳可吃可 不吃.
第二週:四神伏苓雞湯
功效:安神.美白.消水腫
材料:老薑2大塊.雞骨架一個.雞腳六支,可以加乾香菇7朵去蒂頭
藥材:四神湯一帖(去薏仁)伏苓3片(剝成小塊.泡水2小時再煮)
作法:老薑去皮拍扁放入冷水鍋中煮滾,放入藥材和雞骨架和雞腳以中小火煮1小時,留湯和香菇就好.
第三週:天麻枸杞雞湯
功效:加強氣血循環
材料:老薑2塊.雞骨架一個.雞腳6支
藥材:天麻一兩.枸杞子一大把
作法:老薑去皮拍扁放入冷水鍋中煮滾,放入藥材和雞骨架和雞腳以中小火煮1小時,留湯喝就好
第四週:休養雞湯:
功效:讓身體休息清爽
材料:老薑2塊,雞骨架一個,雞腳6支
作法:老薑去皮拍扁放入冷水鍋中煮滾,雞骨架和雞腳以中小火煮1小時,留湯喝就好
溫薑汁作法:
材料:老薑一斤
作法:老薑去皮切塊放入果菜汁機加水蓋過薑塊打成泥,把渣濾掉放入鍋中煮滾,放冷後裝入玻璃瓶
吃法:早上一匙薑汁加一匙果寡糖,加50-100CC熱開水,空腹飲用.(有胃炎要暫停使用,女性經血量過多者,經
期間停用.)
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
