我的兒子ˊ 現在已經是中班下學期了，體重依然沒變 都在16公斤。 大家看到他 都說怎麼瘦成這樣，兩隻鳥仔腳 確實難看急了。 算一算 好像維持2年都是一樣在16公斤。
吃的方面都很正常，不太吃零食。 一餐大約都一碗飯，和2.3樣青菜。 有時候要睡前 還會喝約150-180C.C的奶粉。 睡覺時間也都很正常， 但 不長肉就算了，偏偏還超極容易感冒， 等於完全沒啥抵抗力。 每次感冒都會引起鼻竇炎，就要吃好久好久的藥。
也曾經讓他長期吃益生菌還有乳鐵蛋白， 但真的一點效果都沒有。 吃了乳鐵蛋白營養品後 反而嚴重便秘!
想問媽媽們，可以提供我一些方法 讓小朋友長肉 以及讓他抵抗力增強嗎>"<
每次回到婆家 婆家那邊說的話 感覺像我是在虐待小孩一樣， 都不讓小孩吃胖一點! 聽了好難受...><"
帶孩子戶外運動吧！曬一下太陽沒關係的
我女兒現在每週上1小時的足球課，有曬到太陽~平常下課至少也活動半小時（但不一定會有太陽，因為已經傍晚了），女兒從去年8月上中班，到現在才3次感冒生病，其他都ok，而且她很能吃~常常吃一碗飯+湯，然後吃飽又可以繼續吃零食或喝飲料，但還好才快20公斤，沒有很胖~我也不太希望她太胖
各位媽媽:
兒子放假的時候 我都會讓他去騎腳踏車，還有溜直排輪。 我也試過讓他運動完 增加他食量， 但還是一樣 都不增肉。 嗚嗚~~
有想過要讓他吃中藥調身體，但 又怕藥吃多了 反而不好。 所以好矛盾喔>"<
有媽媽可以提供開脾的方法給我嗎? 我如果沒有主動叫兒子吃飯， 他完全都不會喊餓....= =+ 真是糟糕透了>"<
我家小兒子也超瘦，
到大班還15公斤，
這體重維持2年多，
一直到去年年中吃了開脾（原本不是為了開脾而吃）的產品，
吃了過了4～5個左右，
去年年底開始明顯長肉現在18～19公斤，
也長高了不少！
飯量跟版媽你孩子差不多，
也長期有吃益生菌呢！
我是之前有用過 開脾(中藥)給兒子吃，但吃了一陣子，也沒看他胃口比較好 ...! 所以就沒讓他繼續吃開脾的中藥了!
現在讓他吃綜合維他命、S細粉， 加強腸胃吸收功能，看能否比較能C收到營養。 維他命也想讓他吃看看是否可以增加抵抗力...@@
"要讓小孩子長肉"---應多方面評估(瘦)的原因是什麼?還要看孩子現階段成長半年內的生活作息變化.不同的體質,不同的作息,給予的東西不一樣.但有一個共同的準則就是"運動和情緒".不必刻意去上什麼課程,例如:去操場跑跑步,拍拍球,盪鞦韆,溜滑梯,動物園走走...等等.以下幾個指標可以參考:第一,孩子從出生到現在,他的飲食量都固定少還是不一定的時多時少?是吃不多還是吃不下.大小便的量與形狀有觀察過嗎?第二,孩子的生活作息正常規律嗎?孩子晚上睡眠品質好嗎?第三,孩子在白天裡有動態的活動嗎?第四,您知道孩子喜歡吃的東西是什麼嗎?第五,孩子的牙齒咀嚼發展是否正確?第六,您覺得孩子快樂嗎?基本上從這幾點就可以判斷出孩子的問題.
多吃優質蛋白質
魚肉蛋奶每天應該有固定足夠份量
我兒子2y3m 也是16公斤
中晚餐除了各一碗飯之外
至少一天一顆蛋 魚或肉也半碗 外加青菜 水果一天半顆蘋果 奶一天500cc
版媽兒子吃的不多
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