有減過肥的、想減肥的、有好方法的、想知道方法的都請進

第7星期

經過了停滯期，這二個星期有2.2公斤的收獲哦!

第9星期

雖然上上下下，不過總結果是減少的。

第11星期

經過3個月的飲食控制及瘦身有成，這一週醫生也決定停止高血壓用藥。

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第13星期

再一次的停滯期，以為再也無法往下了

第15星期

穩定往下中

第17星期

努力到今天感覺整個人看起少了一半，穿衣服也變得很好看哦!於是就趁過年後打折，去買了很多衣服，發現已經從3L到XL了。

第19星期

正式破20公斤

第21星期

因為本身骨頭比較大，身上已經沒什麼肉，看起來只有60多公斤，但為了不要讓心臟負擔太大，還是決定再少個一二公斤。

第23星期

已經慢慢不控制飲食了。

第25星期

經過半個月，決定還是要減到70以斤，因為聽好多人都說，一下子就複胖了。