吃水果減肥?

popgirl680312 2014-03-22 16:37:13 版主 283

我們同事拿到一個據說是某名人開的水果減肥菜單(有哈密瓜.水煮蛋.優酪乳等….不贅述)，只要三餐照上面的食物及份量吃，據說可以瘦很多，可是我吃了3個月了，剛開始一個月有瘦2公斤，但現在又沒什麼動靜了，想問大家有沒有類似經驗?

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zoeyw 2014-03-22 19:39:13 #1F

應該是遇到體重停滯期了~~~

減肥都會遇到這時期....要堅持下去！！哈

**兔寶媽咪** 2014-03-22 21:54:37 #2F

我前陣子有看到有人推薦健而婷的非洲芒果

對於促進身體的新陳代謝還蠻有效的

所以就趁最近有五折優惠的時候購入

吃了幾天有覺得新陳代謝好像真的有變的比較好

然後身材也有比較回復一些

不知道持續吃下去會不會讓我恢復到年青時候的身材 XD

福秀 2014-03-23 13:11:56 #3F

我是覺得就算有效也不持久吧?畢竟那不是我們習慣的主食，所以我勸你還是不要掙扎在上面，吃金善美還比較有效，也方便多了

摸咪搭咪碰 2014-03-24 18:16:05 #4F

除了吃水果外，

其實再加上醫美抽脂跟運動會比較好喔，

我自己就是去找北車光澤晶漾的曾醫師諮詢，

醫生就是這麼建議我，

後來照著指示去做，

的確是瘦的很美又很成功快速