懷孕後期寶寶體重增加快該如何調整?

昨天例行性產檢 34周2天 超音波數據出來有2713克  

上次32周產檢醫師就有說已經超出兩週大  2162克

問我飲食狀況

平日也是少量多餐 只是後期開始有在喝媽媽奶粉 一天喝三杯 

後來叫我減量  想說一天改一到兩杯就好  澱粉類也少吃很多 (有可能也是我愛吃麵包製品)

晚餐也只吃配菜而已

沒想到還是多了500多克 (雖然知道超音波會有誤差+-300克)

這下子真是得停止喝媽媽奶粉了 已經被警告這樣下去會破4000克

不曉得是遺傳(先生183cm 我 170cm) 還是胎兒後期都長很快?(加上這兩天吃完早餐又有嗜睡情形)

醫生建議飲食只能攝取高纖維 蛋白質 (魚肉)

有媽咪們也是被醫生說胎兒過重的嗎? 都是怎麼控制的呢?

 

 

圖解媽媽百科

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