餐前喝豆漿 12周瘦12.5公斤

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20130716/35152302/

有人試過喝豆漿減肥嗎? 看到這新聞突然覺得應該把塵封的豆漿機拿出來。

值得一試!

謝謝!

我家最近也都開始自己做豆漿喝

每天晚上和小朋友一起動手做1天份

隔天再加熱喝'

滿不錯的.

剛好現在我也在減肥當中.

喝無糖的豆漿最好.

他對皮膚應該也有幫助吧.

..

之前曾經試過無糖豆漿 減肥~~

連續喝了三天豆漿~ 只喝豆漿 不吃其他東西 的確有瘦~~

但是 恢復飲食後 又慢慢回來了= =

新聞的餐前喝豆漿 可以來試試看~~ 可以先有飽足感!!

也來試試.

順便看看網友留言 新聞似乎有置入性行銷之嫌 同一種食物攝入太多不見得是好事

非常不建議

用不健康的方式把"體重"降下來

卻把身體搞壞了

當身體搞壞後

肥胖又來了

肥胖的所囤積下來的肉,不是營養過剩，而是排不出去的垃圾（身體沒有能量將垃圾排出去）

這是增加飽足感，讓每餐進食的量變少

不過，有風險，豆類食品基本普林高，快速減少體重代謝就會異常加上普林高，還是不要拿身體開玩笑..

胃不好的人千萬別試這方法,前陣子我剛試過.結果瘦沒2公斤.卻引起胃食道逆流@@